Am 20.09. 2025 fand in Bonn mein Workshop „Wege aus der Einsamkeit“ statt.
Einsamkeit ist ein Thema, das viele Menschen betrifft – unabhängig von Alter, Beruf oder Lebenssituation. Im Workshop haben wir gemeinsam Ursachen und Auswirkungen beleuchtet und konkrete Wege erarbeitet, wie man wieder mehr Verbundenheit, Gemeinschaft und Lebensfreude erleben kann.
Einige zentrale Fragen, die wir behandelt haben:
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Welche Formen von Einsamkeit gibt es eigentlich?
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Wie wirken sich Isolation und fehlende Nähe auf Körper und Seele aus?
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Welche Schritte helfen, neue Kontakte und tragende Beziehungen aufzubauen?
Besonders wichtig war mir, praxisnahe Strategien zu vermitteln – vom bewussten Umgang mit digitalen Medien über ehrenamtliches Engagement bis hin zu einfachen Routinen für den Alltag. Allen Beteiligten hat es richtig Spaß gemacht und neuen Möglichkeiten aufgezeigt.